您好，胃下垂1-5厘米屬于輕度，但是相信您應(yīng)該有其他不適，所以也屬于一種病態(tài)，需要進(jìn)行治療的。

　　治療胃下垂，針灸有很大優(yōu)勢(shì)。另外可以服用補(bǔ)中益氣顆粒，嚴(yán)格按照說明服用。重要的是自我保養(yǎng)。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)參加體育活動(dòng)，能使胃腸道分泌和蠕動(dòng)增強(qiáng)，促進(jìn)食欲，改善消化及吸收過程。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及鍛煉次數(shù)和時(shí)間應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況量力而行，飯前散步，或早晨跑步，練單杠，仰臥起坐等，以不感到緊張和過分疲勞為宜。每次鍛煉后感到精神振奮，食欲增加，睡眠香甜，說明運(yùn)動(dòng)量是適當(dāng)?shù)?，否則，說明運(yùn)動(dòng)量過大，必須及時(shí)調(diào)整。胃下垂患者飲食調(diào)養(yǎng)方面要定時(shí)定量，少食多餐。每天 3-4餐，每次吃七八成飽，要細(xì)嚼慢咽。要節(jié)制生冷食物，特別是冷水、涼菜、生菜、生食等。在炒菜做湯時(shí)，要加些蔥、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等調(diào)料。胃下垂患者因受攝入量和食物種類的限制，容易缺乏營養(yǎng)。所以膳食要富于蛋白質(zhì)且容易消化。忌食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉類，以及臘肉、魚干、粘糕、韭菜等。