我有脾胃虛弱，怎么調(diào)理好呢？

用戶：陸霞雨來自于：-- 提問時(shí)間：2018-07-20 23:53:20 已回答

病情描述：

　　之前也有過這樣子的癥狀，現(xiàn)在慢慢的更加不適了，早上起來感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí)，而且會(huì)感覺自己濕氣很重，舌苔白厚

檢查及治療情況：

有做過刮痧

想得到的幫助：

如何調(diào)理好脾胃虛弱癥狀

基本信息：女35

科室分類：保健科

健康回答專區(qū)

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2018-07-21 00:04:20

建議：

　　脾胃虛弱主要是因日常飲食不當(dāng)或勞倦過度所致，脾胃虛弱會(huì)有很多癥狀及表現(xiàn)出現(xiàn)，只要自己注意觀察，就能發(fā)現(xiàn)

指導(dǎo)意見：

　　對(duì)此需要的是慢慢調(diào)理，多食用一些具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等這些多益于身體的食材，慢慢調(diào)理，不可急于求成

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