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2019-11-09 19:44:52你好，根據(jù)你的描述所分析，痛經(jīng)是你平時(shí)月經(jīng)期不注意導(dǎo)致的，月經(jīng)期應(yīng)該注意保暖，多休息，禁止吃辛辣冷刺激性食物，多喝熱水，禁止用冷水洗衣，你應(yīng)該在月經(jīng)期前3天開始保暖，貼暖宮貼，禁止用冷水洗衣，多喝紅糖姜水。
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