1.一旦遇到挫折的時(shí)候會(huì)有一種不安和憂慮的感覺。 　　2.你不能夠忍受噪音的影響。 　　3.你會(huì)被生活中的小事而激怒。 　　4.你會(huì)為一些小的毛病會(huì)經(jīng)常感到煩惱。 　　5.朋友到你家玩，你會(huì)為此準(zhǔn)備很長(zhǎng)的時(shí)間。 　　6.在睡覺之前，你會(huì)檢查好幾次門窗是否鎖好。 　　7.在外出工作聚會(huì)或者開展社交活動(dòng)時(shí)，你會(huì)感到很緊張。 　　8.如果別人取笑你，你心中會(huì)惶惶不安。 　　9.在社交場(chǎng)合中，你經(jīng)常會(huì)覺得面紅耳赤。 　　10.你會(huì)很害怕認(rèn)識(shí)新朋友。

　　以上就是自己測(cè)量焦慮癥的方法了，那么您是否患有焦慮癥呢？如果發(fā)現(xiàn)自己有焦慮癥的癥狀，建議去醫(yī)院進(jìn)行有效的治療，使自己恢復(fù)健康。