你好，育齡婦女在下次月經(jīng)前7～14天（即在月經(jīng)周期的黃體期），反復(fù)出現(xiàn)一系列精神、行為及體質(zhì)等方面的癥狀，如疲勞乏力、急躁、抑郁、焦慮、憂傷、過度敏感、猜疑、情緒不穩(wěn)等和一種體質(zhì)性癥狀，如乳房脹痛、四肢腫脹、腹脹不適、頭痛等； 月經(jīng)來潮后癥狀迅即消失。稱為“經(jīng)前期緊張綜合征”。該病可能嚴(yán)重影響患者的工作及生活，有些還可能引發(fā)女性犯罪，甚至自殺。

　　 建議放松心情，少吃甜食、動物脂肪，多吃纖維，多做運動，補充營養(yǎng)素。