腦力靜膠囊是一種主要用于治療神經(jīng)衰弱的藥物。那么，腦力靜膠囊(精誠徽藥)是哪里生產(chǎn)的，效果如何？
腦力靜膠囊(精誠徽藥)生產(chǎn)廠家是精誠徽藥藥業(yè)股份有限公司，批準文號：國藥準字Z20054532，作為全國獨家產(chǎn)品的腦力靜膠囊。腦力靜膠囊具有養(yǎng)心安神，和中緩急，補脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱，頭暈目眩，身體虛弱，失眠健忘，精神憂郁，煩躁。
面對失眠，不少人會選擇藥物治療。腦力靜膠囊，就是一個不錯的選擇。除了通過腦力靜膠囊進行藥物治療外，在日常生活中，我們還需多加留意與觀察影響失眠的一些行為，然后做些調整。
一、把你的臥室變成睡眠天堂
你的臥室必須安靜、黑且暗，因為黑暗的環(huán)境會促進松果體產(chǎn)生褪黑激素，這種激素正是控制晝夜循環(huán)的。用厚重的窗簾隔絕外界光源，借助風扇或者白噪音掩蓋惱人的聲音。
二、要順從自己的天性
晚上你會比較容易切換到睡眠狀態(tài)，因為你的身體知道到點了。可以隨便做點什么以使在心理上做好入睡的準備。讀幾頁書、花5到10分鐘打理個人衛(wèi)生，或者冥想一會。每天按時上床和起床也很重要，即使是在周末。
三、保證你的床只是用來睡覺
避免在床上工作，付賬單、讀書或者看電視。如果你希望只把睡覺這件事和你的床聯(lián)系起來，那么在床上你需要做的事情就是熟睡，而不是整晚“翻烙餅”。
四、馴服你的胃
無論太飽或者太餓都會干擾睡眠。別在臨睡前吃大餐，或者饑腸轆轆不得入眠。如果真的很餓，吃些富含碳水化合物的小點心，可以觸發(fā)大腦血清素的釋放，有助放松身心。試試看全麥餅干或者一碗麥片。搭配牛奶或一小份火雞肉，這些食物富含氨基酸，同樣促進睡眠。
五、警惕咖啡因
每天過量的咖啡因，即使不在睡眠時間發(fā)揮影響，也會導致睡眠不規(guī)律。當你50歲時，新陳代謝會變慢，于是咖啡因滯留人體的時間就更長，甚至可以達到10個小時。
六、沖個澡
臨睡前1到2小時來個熱水澡。當你離開浴盆體溫會逐漸下降，令你感到疲倦。不過，別臨睡才洗，那會使人興奮，反而睡不著。
七、不要勉強入睡
如果半個小時還不能入睡，不必躺在床上暗自神傷。干脆做點別的什么輕松一下，諸如聽點舒緩的音樂或者瀏覽雜志。或者來杯溫牛奶。
八、買張好床
一張床不能太軟，那會導致睡姿不正，還會導致肌肉僵硬和背部問題。如果你起床的時候床墊凹下去一塊，那么這張床就太軟了。如果你的床墊的服役年齡高于10年，那該換啦，換張硬度舒適的吧。
腦力靜膠囊采用代表行業(yè)國際先進水平的“中藥動態(tài)提取技術”及“真空帶式低溫干燥技術”提取精制而成，保證藥品品質高，療效優(yōu)！經(jīng)安徽中醫(yī)院第一附屬醫(yī)院，安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院，蚌埠醫(yī)學院附屬醫(yī)院臨床實驗證明：腦力靜膠囊對失眠、精神憂郁、頭暈目眩、煩躁癥狀的療效顯著。如有需要的朋友可以到粵迅康大藥房藥購買。若需咨詢用藥問題可以撥打400-880-7133 。