缺鋅,嘴唇也很干,不知道吃什么好?
用戶:于洋洋
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提問時間:2018-09-30 17:13:43
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2018-09-30 17:30:43單純的從嘴干來說不能單純的從一個癥狀判斷自己缺鋅,這種情況建議最好到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)項目的檢查。
動物性的食品中含有鋅的食物比較多的,如大蝦,海參,生蠔,瘦肉,植物性的食物中如種子類的食物尤其是堅果類的食物都富含鋅。
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