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2018-09-07 20:26:02老年人預(yù)防失眠首先做好睡前準(zhǔn)備工作，睡前應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜進行劇烈活動、觀看或閱讀興奮或緊張的電視節(jié)目及書籍
不可睡前飲用興奮性飲料;晚餐應(yīng)在睡前兩小時完成，晚餐應(yīng)清淡，不宜過飽，睡前不再進食;還可以在睡前用熱水泡腳，以促進睡眠?！?/p>
>復(fù)方萬年青膠囊(天力泰)0.4g*36s
>紫龍金片(隆順榕)0.65g*48s
>清肺散結(jié)丸(伊諾)3g*6瓶
>安絡(luò)化纖丸(森隆)6g*10袋
>維肝福泰片(金泉寶山)0.4g*36片/盒
>肝膽舒康膠囊(潤弘)0.5g*10s*4板
>乳康丸(普林松)0.75g*18袋
>乳泰膠囊(東泰)0.45g*12粒*3板
>復(fù)方紫龍片(本草綱目)0.6g*9s*2板
>古漢養(yǎng)生精片(古漢)0.41g*36片/盒
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