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如何避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦導(dǎo)致的干眼癥?

用戶:梁飛瑩 來(lái)自于:-- 提問(wèn)時(shí)間:2019-01-12 23:36:01 已回答
病情描述:
  如何避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦導(dǎo)致的干眼癥?
檢查及治療情況:
沒(méi)有
想得到的幫助:
如何避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦導(dǎo)致的干眼癥?
基本信息:女27
科室分類:五官疾病
健康回答專區(qū)

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2019-01-12 23:50:01
建議:

  白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作,是干眼癥的易感人群,要特別注意用眼衛(wèi)生,定時(shí)休息。

指導(dǎo)意見(jiàn):

  電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或背面,環(huán)境照明要柔和,避免用眼過(guò)于疲勞,屏幕上端略低于眼水平線10~20cm,以使眼部得肌肉放松,眼睛距離電腦屏幕至少要保持在60cm以上。要記得多眨眼。

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