人流后,最經(jīng)總是腿冷,要如何保養(yǎng)呢?
用戶:陸涵冰
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提問時間:2018-12-21 22:46:03
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2018-12-21 23:01:03你好,人流對子宮傷害很大,女性的抵抗免疫能力變弱。
要適當補充營養(yǎng),增強機體對疾病的抵抗力,多吃一些富含蛋白質、維生素的食品,如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。多吃食性溫熱的食物,如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、花生、阿膠、豆類桂圓、荔枝、以及蔥姜辛辣之品等。常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺,從而增強體質。平時晚上睡覺前用熱水泡泡手腳。
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