在我們現(xiàn)在如今的生活中，每一個或多或少都會壓力，但是有些人可以將壓力化成動力，將它化做成自己前進(jìn)道路的墊腳石，但是有一些人是不能，他們會覺得壓力是會將他們壓成喘不過氣來，所以導(dǎo)致自己會失眠，會神昏澹語等等癥狀，這僅僅是失眠的一種癥狀，那么失眠是什么？

所謂知己知彼才可以百戰(zhàn)不殆，那么長時間的失眠可以算是一種精神上的疾病，失眠是指對睡眠時間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。影響患者日間生活及工作。失眠的原因是有很多，但是大多數(shù)都是因為心理作用。

就是說要是經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等，可隨情緒反應(yīng)的緩解而緩解。所以說我們應(yīng)該回歸古人的一種狀態(tài)就是日出而作，日落而息的一種生活習(xí)慣，并不是說要我們太陽下山之后就要睡覺了，意思就是說要我們太陽下山之后要回歸安靜的一種狀態(tài)，所以說不能太亢奮或者不能太過焦慮。

還有就是環(huán)境因素，有一些建筑的地方，到了晚上還是想要抓緊時間施工這樣，但是這樣是會影響附近居民的休息還是這是違反法律，所以施工的地方不要在晚上施工啦，這樣是不好的。

還有就是有一些生理因素，就是有時候有一些人為了減肥，晚上就會抑制住自己食欲，盡量吃很少很少的，這樣是不對，要是在過于饑餓的狀態(tài)下睡覺，大腦是會分泌激素，導(dǎo)致大腦處于興奮的狀態(tài)的，這樣就會導(dǎo)致失眠的呀

那么失眠是否是可以服用安神丸？安神丸具有的功效就是養(yǎng)心安神，還有抑風(fēng)的作用，沉香是具有行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘的功效，主治胸腹脹痛，胃寒嘔吐，虛喘證，但是在方中卻是沉香具有很強(qiáng)的寧神作用，有助于大腦良性休息以及調(diào)理氣息，很容易使人心平而氣和，進(jìn)入安詳?shù)臓顟B(tài)，這對現(xiàn)代忙碌而焦慮的都市人來說，是一個不可多得的妙物呀。而丁香也是非常熟悉的藥物，丁香有增強(qiáng)腸胃功能抵抗力、治療胃酸過多的作用，是可以調(diào)理脾胃，但是在方中居然可以丁香有舒緩壓力、提神醒腦安神的作用：現(xiàn)代人的工作壓力大，這時選擇用丁香來安撫平靜我們的心情是一個不錯的選擇。

由此可見安神丸是對治療失眠是有效果，但是需要在醫(yī)生的診斷下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神丸。