據(jù)調(diào)查，我們國家是有大約650萬的銀屑病患者，在中國的發(fā)病率是0.47%，相對(duì)于歐美國家的發(fā)病率是相對(duì)低，但是同時(shí)我們國家銀屑病的患者也是在持續(xù)增長中，那是因?yàn)殂y屑病是有一定的遺傳性，但是銀屑病在男女性發(fā)病率是一樣。

銀屑病其實(shí)跟白癜風(fēng)是一樣，不僅僅在外表上造成不好的影響，同時(shí)也是會(huì)給患者帶來不同程度的心理壓力，可能在一定時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致患者患上抑郁癥。特別對(duì)女孩來說，壓力就會(huì)更加大了。

銀屑靈顆粒是治療銀屑病一種中成藥，那么在服用銀屑靈顆粒的過程中日常生活是有什么注意事項(xiàng)？

首先患者得先把自己看成一個(gè)正常人，不要在意這個(gè)事情，也不要注意別人的目光，正如那句話來說走自己的路，讓別人說去吧，不要把自己看成是一個(gè)患病的人，其實(shí)就是皮膚特別一點(diǎn)，其他的地方也是一樣，所有不要注意別人的目光。

第二點(diǎn)就是要了解，生活中有一些事情可能是會(huì)導(dǎo)致銀屑病的加重，就要盡量地避免，如果要是經(jīng)常性地感冒或者是咽喉發(fā)炎時(shí)候，要注意，要是皮膚是有發(fā)炎的現(xiàn)象，要抓緊用消炎藥。

第三點(diǎn)就是需要補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)，畢竟我們的生命就是有蛋白質(zhì)構(gòu)成，所以我們必須每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天至多不能超過2顆雞蛋還有牛奶或者是蛋白粉之類。

第四就是科學(xué)證明，抽煙喝酒是會(huì)加重銀屑病的癥狀，所以建議患者必須戒煙戒酒。

第五就是再飲食上也是要注意的，不可以吃海鮮、，可以多吃點(diǎn)堅(jiān)果，比如核桃、花生，豆制品、動(dòng)物肝臟等，還有就是不能過量攝入維生素C，少吃含有豐富的維生素C的食物，比如西紅柿，蘋果，橘子等，或者是不要吃刺激性食物，比如辛辣食物

第六就是保持一個(gè)生活規(guī)律，如果患者生活雜亂無章，或者是經(jīng)常熬夜，這樣也是會(huì)加重銀屑病的癥狀，所以患者的生活規(guī)律。

第七就是運(yùn)動(dòng)是可以增加體質(zhì)，同時(shí)精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等各種不好的事情均可激發(fā)該病，所以患者要性情開朗、豁達(dá)樂觀。

以上就是本文對(duì)服用銀屑靈顆粒的過程中日常生活是有什么注意事項(xiàng)的介紹，所以患者在服用銀屑靈顆粒要按時(shí)服用，還有同時(shí)要有作息規(guī)律，保持心情愉悅。