【每日一答】藥物的毒性，都需要通過你的腎臟進行排出的，這是一個廣為人知的醫(yī)學(xué)常識。粵迅康藥師提醒您：俗話說——“是藥三分毒”，腎功能存在問題的患者朋友們，在服該藥物——阿德福韋酯片之前，應(yīng)該多咨詢您的主診醫(yī)生，與主診醫(yī)生講清楚情況，由您的主診醫(yī)生對您的用藥進行有針對性的指導(dǎo);切忌隨便自行服用藥物，否則，既達不到治療的效果，又容易造成對身體的傷害。

什么情況下腎臟容易出現(xiàn)問題呢?①長期熬夜的小伙伴蠻容易被腎臟問題所困擾。而且，因為上班忙碌所以時常忘記補充水分，從而導(dǎo)致尿中毒素濃度增加，加上經(jīng)常性憋尿，尿液在膀胱里時間長了會繁殖出很多細菌，然后細菌經(jīng)輸尿管逆行至腎，長期如此容易導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎，一旦發(fā)作，就會引發(fā)不易治愈的慢性腎臟病。②這幾種身體疾病的患者比普通人更容易出現(xiàn)腎臟問題：血管性疾病、糖尿病、高血壓、痛風(fēng)以及高尿酸血癥。③出現(xiàn)代謝異常的小伙伴。代謝異常會致使毒素和廢物在體內(nèi)堆積，讓腎臟受到嚴重的損害，進而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

腎臟不好應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)呢?①食：多吃香菜、黑豆以及雞蛋。每日食用香菜能較好地為腎臟排毒。香菜能移除身體積累毒素而且還能維持腎臟健康。給腎臟排毒的常用方法是飲用香菜汁。還可以制作果蔬汁，即把香菜汁與其他水果汁混合而成,這樣制作味道也不錯。俗稱“腎之谷”的黑豆,味甘性平,其不僅僅是長得像腎,還能以形補形，補腎強身、潤膚、解毒以及活血利水,尤其適合腎虛患者。但有一點需要特別注意的是,慢性腎病出現(xiàn)腎功能衰竭時不宜食用豆類及其豆制品，包括黑豆。雞蛋白中含有多種健康蛋白質(zhì),且比其他來源蛋白質(zhì)含磷量低許多。而要想保護腎臟則需要低磷低蛋白飲食,但值得一提的是，并不是說完全不攝入蛋白質(zhì)了而是要適當補充蛋白質(zhì)。②按摩以下身體部位：耳朵以及腰眼穴。耳朵乃是全身經(jīng)脈的匯集處。雙手摩擦生熱后，用雙手按摩耳朵正面，再往后折向耳朵背面，亦可揉捏耳廓。經(jīng)常搓耳可以疏通經(jīng)脈，對腎臟有保護的作用。腰眼穴位于腰部的經(jīng)脈當中，亦是腎臟的所在。所以可以試試每日搓按腰眼，長此以往可對腎臟起保護作用。

在五行中屬水的腎乃是“先天之本”，可見養(yǎng)腎護腎的重要性。上述從幾個方面細細道出了“養(yǎng)腎之道”，希望大家能意識到養(yǎng)腎的重要性，并積極加入到養(yǎng)腎護腎的行列中。而對于腎功能存在問題的患者，應(yīng)聽醫(yī)囑來服用阿德福韋酯片，切勿自行服用。