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2020-03-12 00:37:50你好朋友，這個多屬于用力不當(dāng)造成的腰椎小關(guān)節(jié)錯位的情況，
注意避免，適當(dāng)多活動，避免久坐，可以適當(dāng)?shù)陌茨懑熞幌拢瑢膊〉幕謴?fù)比較好
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