乳腺纖維腺瘤最有效的治療方法就是手術(shù)腺瘤一旦形成依靠藥物是不能消除腫塊的但并不意味著只要一發(fā)現(xiàn)腺瘤就需立即手術(shù)應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)時(shí)機(jī)及手術(shù)適應(yīng)癥不能一概而論對(duì)于腫物比較小生長(zhǎng)緩慢的患者可以選擇先觀察隨診如果短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)生長(zhǎng)較快或出現(xiàn)一些伴隨癥狀應(yīng)選擇立即手術(shù)治療女性朋友常吃豆類食品如豆腐、豆?jié){等較不容易患乳癌其原因是豆類降低機(jī)體雌激素的分泌豆類食品是最重要的植物性蛋白質(zhì)的來源也是膳食纖維以及許多維生素、礦物質(zhì)和其他生物活性物質(zhì)的良好來源黃豆制品被證實(shí)含有豐富的植物性雌激素這些植物性雌激素的化學(xué)構(gòu)造和人體中的雌激素十分相似它們防癌的功能也許緣于能與體內(nèi)雌激素競(jìng)爭(zhēng)雌激素受體減少女性激素與受體結(jié)合的幾率從而阻止細(xì)胞癌變我國(guó)傳統(tǒng)飲食中用來取代動(dòng)物性蛋白質(zhì)的黃豆制品比如豆腐、豆干、豆絲、豆?jié){等含有益身體降的異黃酮絕大多數(shù)黃豆制品對(duì)乳癌的防治都可能產(chǎn)生良好的效果同時(shí)實(shí)踐證明乳腺癌預(yù)防最好的手段是藥物預(yù)防已有研究證實(shí)：高危人群在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥物含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護(hù)命素）持續(xù)5年可以減少近一半的乳腺癌的發(fā)生率

　　乳腺纖維腺瘤是乳腺疾病中最常見的良性腫瘤可發(fā)生于青春期后的任何年齡多在20-30歲之間其發(fā)生與雌激素刺激有關(guān)所以很少發(fā)生在月經(jīng)來潮前或絕經(jīng)期后的婦女為乳腺良性腫瘤少數(shù)可發(fā)生惡變一般為單發(fā)但有15%-20%的病例可以多發(fā)單側(cè)或雙側(cè)均可發(fā)生 　　　1、保持良好的心態(tài)和降的生活節(jié)奏克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好有規(guī)律的工作生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法 　　　2、少穿束胸或緊身衣合理使用文胸型號(hào)合適的文胸對(duì)乳房降很重要最好能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸平時(shí)能不帶文胸時(shí)盡量不帶不要帶文胸睡覺 　　　3、慎用含雌激素類藥物和保健品慎用豐胸產(chǎn)品 　　　4、洗澡時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間用熱水刺激乳房更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜規(guī)律的性生活能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)、性激素分泌的增加有利于女性乳房的降 　　　5、保持適量的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)不僅有助于乳房健美還能降低乳腺疾病的發(fā)病率 　　　6、每月進(jìn)行乳房自檢每年進(jìn)行專業(yè)檢查一般選擇月經(jīng)后的1周到兩周是檢查的最佳時(shí)期如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、乳房局部皮膚或乳頭凹陷、腋窩淋巴結(jié)腫大時(shí)一定要及時(shí)就診