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2019-09-02 17:09:12你好，平時多吃水果可以促進(jìn)胃腸功能，對皮膚及身體是有好處的，但是以蘋果代替正餐是不可取的。
建議平時飲食規(guī)律，少吃多餐，適量的運(yùn)動，對減肥有幫助，希望我的回答能夠幫助到你
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