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肩周炎平常怎么預(yù)防?。?

用戶:楊兵 來自于:-- 提問時(shí)間:2019-04-24 01:02:30 已回答
病情描述:
  這段時(shí)間用電腦用的時(shí)間太久了,肩膀老是痛啊,有兩星期了。
檢查及治療情況:
沒有去看醫(yī)生
想得到的幫助:
平常怎么預(yù)防???
基本信息:男48
科室分類:外科疾病
健康回答專區(qū)

健康問答的所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò),僅供藥品專業(yè)人士閱讀,不作為用藥依據(jù),如有藥品疑問,歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

2019-04-24 01:09:30
建議:

   你好!這種癥狀是由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位,局部個(gè)別肌腱筋膜受到勞損導(dǎo)致局部肌肉痙攣引起的。

指導(dǎo)意見:

   可以做一些理療、按摩之類緩解緩解,也可以用一些有舒筋活血作用的外用藥,當(dāng)然最好的方法就是不要讓局部勞損再加重,盡量避免可以導(dǎo)致疼痛的原因,適當(dāng)做一些體育活動(dòng)也會(huì)促進(jìn)全身血液循環(huán),幫助局部病變的康復(fù)。

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