您好，不射精的預防要從以下幾方面著手：一、提高身體素質(zhì),為了防止早泄疾病的發(fā)生，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。二、謹慎用藥,在日常的生活當中，謹慎的用藥也能預防早泄疾病的發(fā)生。中醫(yī)對早泄的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。三、節(jié)房事，戒手淫,長期房事過度，沉浸于，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息。