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得了更年期綜合癥需要采取什么措施能去緩解?

用戶:張安清 來自于:-- 提問時(shí)間:2019-01-31 01:09:24 已回答
病情描述:
   心煩易怒
檢查及治療情況:
沒有
想得到的幫助:
得了更年期綜合癥需要采取什么措施能去緩解?
基本信息:女55
科室分類:婦科
健康回答專區(qū)

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2019-01-31 01:17:24
建議:

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,無論男女,從中年向老年過渡的時(shí)候,隨著逐漸衰老,身體的內(nèi)分泌機(jī)能尤其是性腺功能都會相應(yīng)衰退,從而可能出現(xiàn)更年期綜合癥. 主要表現(xiàn)有煩躁易怒,失眠頭痛,記憶力減退,容易緊張,倦怠,心血管功能不穩(wěn)定等.因此要多吃一些改善神經(jīng)系統(tǒng)和心血管疾患的食物,這將有助于安神養(yǎng)心,減輕神經(jīng)系統(tǒng)和心血管疾患的癥狀.

指導(dǎo)意見:

   改善神經(jīng)系統(tǒng)和心血管功能的食物有:羊心,豬心,山藥,核桃仁,大棗,龍眼,桑椹,茯苓餅.另外要少飲酒,少吸煙,因?yàn)榫凭湍峁哦χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)會帶來不良影響. 如不是太嚴(yán)重盡量避免藥物治療,藥物對身體會有一定的副作用. 生活護(hù)理: 注意多休息,多娛樂,放松心情.

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